Nordic Walking entwickelte sich Anfang der 90er Jahre aus dem finnischen Sommertraining für Spitzensportler, das aus Langlauf, Biathlon, Nordische Kombination und Walking bestand. In Finnland ist Nordic Walking ein beliebter Volkssport.

Das ursprüngliche Nordic Walking ist sehr sportiv, mit lang gezogenen Schritten und kraftvollem Stockeinsatz. Der inzwischen im Breitensport sehr beliebte Einsatz des Nordic Walking gilt als gelenkschonendes Ausdauer- und Präventiv-Training und wird auch gerne als Reha-Maßnahme nach Sportverletzungen eingesetzt. Nordic Walking eignet sich als idealer Einsteigersport für alle Altersgruppen, zum einen für untrainierte Personen, und auch zur Belastungssteigerung für trainierte Sportler.

Die Technik sollte unter Anleitung erlernt werden, damit man nicht „die Stöcke spazieren führt“. Natürlich kann man einfach mit zwei Stöcken wandern, aber das ist nicht der Sinn des Nordic Walking. Sie werden merken – die richtige Technik macht den Unterschied! Gesundheitsrisiken – Übergewicht, hohe Blutfettwerte, Rückenprobleme – kann durch Nordic Walking vorgebeugt werden.